Kosmetické NEW IN

Za poslední dobu se mi doma nashromáždila nová kosmetika a bylo by škoda se o ní nezmínit. Pro některé kousky to bude zmínka první a zároveň i poslední a na některé ještě čeká samostatná recenze.

1. Ajurvédský šampón Khadí Amla pro objem a lesk

Mám dobré zkušenosti s henou Khadí, rozhodla jsem se proto koupit i šampón. (To jsem ale houby blogerka, když si kupuju kosmetiku sama:-) Šampón je určen pro normální vlasy, má přírodní složení a nezvyklou exotickou vůni, která by možná mohla někomu vadit, ale mě se líbí,. Pění docela dobře a vlasy dokáže dobře umýt. Ty jsou pak lesklé a vypadají zdravě. Šampón stál 300 Kč, ale koupě určitě nelituju. Seženete ho třeba tady.

2. Vlasová voda kopřivová

Před dvěma týdny jsem si nechala zastřihnout konečky a vlasy trochu sestříhat. Pryč šlo jen pár centimetrů, ale já mám teď pocit, že mám vlasy moc krátké a není to ono. V DM jsem koupila tuto vlasovou vodu, která by měla stimulovat vlasovou pokožku a podpořit růst vlasů. Sice moc nevoní, ale pokud to pomůže, tak proč ne. Voda stála myslím necelých 30 Kč.

3. Sprchový gel Natura Siberica s chrpou a moruškou

Do třetice opět moje koupě, v naší zdravé výživě. Ale řekněte, mohla jsem ho tam nechat? Navíc nebyl ani nijak drahý, tak jako všechno od Natura Siberica. Stál 110 Kč (400 ml). Má praktickou pumpičku, složení šetrné i k citlivé pokožce a moc pěkně voní. K dostání je například zde.

4. Parfémovaná voda Dolce & Gabbana Rose the one

Vůni jsem dostala od mamky, která ji dostala od pacientky, která má parfumérii :-) Podle názvu asi tušíte, jak voní. No ano. Po růžích. Pro toto období, kdy všechno kvete, je jako stvořená. Nemá žádnou extra výdrž, ale líbí se mi moc. Podívat se na ni můžete třeba tady.

5. Višňový balzám na rty Sportique

Příjemný balzám, není moc mastný a ta višňová vůně a chuť je dokonalá. Připomíná mi višňový kompot, který dělala moje babička. Za to mu odpustím i to, že se z kelímku trochu hůř nabírá. Balzám je k dostání zde.

6. Anti-aging krém BioAroma

Krém, který jsem si dlouho přála, mám konečně doma. Je zvláštní tím, že neobsahuje žádnou vodu, je vyroben na Krétě a jednou z hlavních složek je včelí vosk. Na recenzi se zatím chystám. Zatím se na něj podívejte zde.

Máte zkušenosti s některými z těchto produktů?

Co způsobila kniha Zhubněte jednou provždy 2 od Antónie Mačingové

V životě člověka občas nastanou chvíle, které ho přimějí ke změně názoru, otevřou mu oči a donutí začít dělat něco, o čem si myslel, že nikdy dělat nebude. Taková chvíle u mě nastala, když jsem do ruky dostala knihu Zhubněte jednou provždy 2.

Už je to nějaký ten rok, co se snažím jíst hodně zeleniny, nedávat si moc masa, omezovat cukr a jíst tak nějak zdravěji. Pořád jsem ale pátrala po ideálních receptech, které by byly rychlé na přípravu a zároveň dobré. Nechci ani tak zhubnout na váze, jako se cítil líp, nemít nafouklé břicho a špek v pase. Až teď, díky Antónii Mačingové, mám pocit, že vím, jak na to a že jsem na dobré cestě. O jejím stravování jsem už samozřejmě slyšela, ale to už tak u mě bývá, že se ke mě některé věci dostanout až později.

Nejdříve se ke mě dostal druhý díl Zhubněte jednou provždy 2, který jsem důkladně prostudovala. A k čemu došlo, když jsem tuto knihu pročetla? Chtěla jsem okamžitě díl první! Chtěla jsem zjistit, co se skrývá za úspěchem tohoto způsobu stravování a vyzkoušet ho taky. Už už jsem si chtěla první díl objednat, ale nakonec se ukázalo, že ho má i moje mamka a ta mi knihu půjčila. Vlastně jsem zjistila, že knížku má doma plno kamarádek a dosáhly díky ní velmi dobrých výsledků v hubnutí a změně stravování.

Dá se říct, že druhý díl vám bude stačit, pokud chcete poznat nové recepty, založené hlavně na zelenině, ve kterých se nekombinují bílkoviny a sacharidy (tzv. dělená strava) a se kterými se nebudete muset obávat o svou váhu. Dozvíte se, jak připravit plno jídel bez masa i s masem, několik sladkých receptů na moučníky a například i recept na zdravou pizzu nebo těstoviny. U každého receptu je fotografie hotového jídla. V knize je i několik příběhů lidí, kteří se dělí o své zkušenosti a rady Antónie Mačingové. V prvním díle fotky nejsou, ale je tam podrobně popsán celý princip tohoto zdravého stravování, takže pokud to chcete zkusit, první díl je nezbytný.

Ukázka z knihy Zhubněte jednou provždy 2

První díl knihy začíná krátkým uvedením do "problému". Dále následuje detoxikační a harmonizující jídelníček pro 28 dní, ve kterém jsou přesně určeny snídaně, obědy a večeře a pak hned recepty na jednotlivá jídla, kterých ale není nijak mnoho, protože se jídla opakují. Mezi snídaní a obědem je povoleno sníst ořechy a sušené švestky a mezi obědem a večeří bílý jogurt s medem, ořechy a skořicí. Několik příběhů lidí, kteří tento způsob stravování dodržují předchází nejdelší kapitole s názvem Semafor ve stravě, která vysvětluje proč a jak nekombinovat v jednom jídle sacharidy a bílkoviny a hlavně je zde množství různých receptů. V poslední kapitole je rozepsáno stravování podle krevních skupin, které je množné do svého jídelníčku zohlednit.

A tady je několik jídel podle knížky, které jsem pro vás vyfotila. Food styling pokulhává, ale snad mi to odpustíte :-)

Snídaně v prvních sedmi dnech - strouhané jablko, mrkev, vlašské ořechy, rozinky, med a skořice.

Brokolice na olivovém oleji a česneku s kozím sýrem.

Salát z červené řepy, hrášku a mrkve.

Můj vlastní recept inspirovaný knihou - salát ze špaldových těstovin, červené řepy a rukoly s hořčičnou zálivkou.

Ještě donedávna bych nevěřila, že budu ochotná jíst podle předem stanoveného jídleníčku, že budu raději každý den běhat, než bych si upřela něco dobrého. Ale jak je známo, s přibývajícími roky se zpomaluje metabolismus, v těle se tak usazuje víc a víc toxinů a proto je potřeba začít přemýšlet nad tím, co človek spolyká. Rozhodla jsem se tedy po 28 dní jíst podle jídelníčku od Antónie. Dnes je můj čtvrtý den. Před startem jsem několik dní zkoušela recepty a zapisovala si, co musím koupit, abych si mohla jídla bez problému připravovat. Recepty jsou to jednoduché, ale vaření vyžadují a tím i nějaký čas navíc. Není to stejné, jako když si na večeři namažete chleba s máslem. Ale dá se to zvládnout, recepty nejsou náročné, jak už jsem psala. A hlavně - všechno mi zatím moc chutnalo, hlady netrpím, protože nezáleží na množství, můžu sníst kolik chci a cítím se moc dobře. Myslím, že pro někoho, kdo si dá ke snídani tři rohlíky, k obědu knedlo-vepřo zapije kolou, svačí čokoládovou tyčinku a večer sní párky, bude tento jídelníček docela šok. Ale pro ty, co se bez cukrovinek, pečiva  a masa každý den obejdou, to bude jen příjemná změna. Mým cílem není jen trochu zhubnout a být v lepší tělesné kondici, ale taky se naučit nové recepty, které pak budu pravidelně vařit.

Zhruba za měsíc se tedy můžete těšit na další článek na toto téma a to už přímo s mými vlastními zkušenostmi. Držte mi palce!

Zkoušeli jste někdo stravování podle Mačingové? Pokud dosud ne, zaujalo vás stejně jako mě? Jdete do toho taky?

3 roky blogování a SOUTĚŽ o 3 úžasné ceny

Je to tady. Po 332 článcích, 4230 komentářích a stovkách hodin přemýšlení, psaní a focení, dorazilo celé moje blogerské snažení ke třetímu výročí. To už snad není ani snažení, to už je opravdové seriózní blogování.

Tři roky, měsíc co měsíc, minimálně pět článků. Ta pravidelnost, ta soustavnost, ta výdrž. Tak nevím, co to vlastně o mě vypovídá. Jsem tak vytrvalá, spolehlivá a disciplinovaná nebo stereotypní, nudná a jedoucí ve stejných kolejích? Asi od všeho trochu. Každopádně to vypadá, že mě blogování jen tak nepustí, nezastaví mě ani tři děti, takže se mě nezbavíte a blogosféru budu okupovat ještě nějaký ten pátek. Potěší mě, když mi zůstanete věrni, budete číst moje články a občas přihodíte komentář. Moc vám děkuji za vaše návštěvy na mém blogu a za vaši přízeň! Vážím si toho.

Třetí výročí blogu je potřeba oslavit. Já si dám víno a vy si můžete zasoutěžit (víno si klidně dejte taky :-) Ve hře budou tři balíčky. Část cen věnovali sponzoři soutěže - kosmetika Sportique a kosmetika BioAroma a část jsem koupila sama. Doufám, že se vám budou líbit. Mě se líbí moc!

*********************************************************

1. cena - balíček kosmetiky Sportique

Cena číslo 1 je určena pro milovnice přírodní kosmetiky. Výherkyně si dopřeje péči o obličej i tělo od značky Sportique. 

Kosmetika Sportique je ryze česká, přírodní a naprosto skvělá. Mám doma několik produktů, které testuji, takže to vím s naprostou jistotou. V balíčku najdete balzám na rty granátové jablko, pleťové tonikum okurka a sprchové mýdlo levandule. Tyto a i plno dalších produktů si můžete prohlédnout přímo na stránkách Sportique. Pokud aktivně sprotujete, možná jste se s touto značkou už setkali a to konkrétně s některým z výrobků z řady pro sportovce. Pokud raději relaxujete a hýčkáte se, je pro vás jako stvořená nová wellness řada, která obsahuje přes padesát produktů. Všechny jsou vyrobeny z přírodních surovin, bez použití ropných a syntetických látek. Výrobky nejsou testovány na zvířatech. Vsadím se, že se zamilujete na první pohled, protože výrobky mají nádherné obaly.

 

*******************************************************

2. cena - kniha P.S. + čistící maska BioAroma

Cena číslo 2 je kosmeticko-relaxační. Nanesete na obličej masku a po dobu působení si můžete číst. Jen pozor, ať nepřetáhnete doporučený čas! S touto knížkou se to může lehce stát.

Knížku P. S. jsem do soutěže koupila, protože se mi líbil obal :-) Vlastně jsem ani nevěděla, co od ní mám čekat. Četla jsem jen pár recenzí, ze kterých vyznívalo, že je to takové nenáročné čtení ke kávě, nic světoborného. Samozřejmě jsem do knížky nahlédla, hned jak dorazila. Překvapily mě krásné ilustrace na každé straně, které kreslila sestra Ani Gaislerové. Knížka je poskládána z fejetonů, které Aňa psala do časopisu Elle. Neřekla bych, že jsou texty nenáročné a jdou pouze po povrchu. Jsem si jistá, že každý si v nich najde hloubku a každý někde jinde. Aňa píše hlavně o dětech, rodině a sobě. Aniž předem plánovala, vyšla jí knížka milá, emotivní a nekonvenční. Původně jsem myslela, že to bude kniha, kterou bude stačit přečíst a poslat dál, že nebude patřit k těm, které bych chtěla mít doma, ale omyl, doma bych ji měla docela ráda.


Druhou částí tohoto balíčku je čistící maska se zeleným jílem a bergamotem od značky BioAroma. Tato kosmetika se vyrábí ručně na Krétě z čistě přírodních surovin, bylinek a esenciálních olejů. Samozřejmě není testovaná na zvířatech a neobsahuje konzervanty a minerální oleje. Maska je vhodná pro mastnou, problematickou a aknózní pleť. Zelený jíl čistí pleť do hloubky, vyrovnává tvorbu kožního mazu a zbavuje pleť toxinů. Bergamot působí hojivě a antisepticky. Pleť pak bude krásně čistá a zdravá.

Masku vyzkoušenou nemám, ale začala jsem zkoušet 24h antiaging krém proti vráskám a jsem z něj opravdu nadšená. Na krém jsem si dělala zálusk hodně dlouho a konečně ho mám! V popisu krému se píše "vy si zasloužíte sametově hebkou tvářičku". A opravdu. Pokaždé, když se dotknu obličeje, říkám si, jestli je opravdu můj. Je vážně sametový. Nejspíš je to tím našlapaným složením - žádná voda, zato včelí vosk, bambucké máslo, labdanum, růžový olej, olivový olej, myrha - samé pleti prospěšné složky. O krému určitě napíšu recenzi, ale až po delší době používání.

 

******************************************************

3. cena - omalovánky Kreativ + pastelky Koh-I-Noor

A nakonec třetí cena, která snad osloví všechny kreativní duše. Co může být lepšího, než vidět, jak pod rukama vzniká nádherné dílo, zapomenout na čas a nakonec si svůj výtvor pověsit na stěnu a každý den si připomínat ty příjemné pocity, které vás při kreslení provázely.

Na začátku byly pastelky (manžel jich dostal více od dodavatele, takže jsem jedny zabavila pro vás). Na obalu pastelek je napsáno creative, tak si říkám, že by mohl vyjít nějaký pěkný speciál časopisu Kreativ s omalovánkami. A představte si, druhý den čtu na Facebooku, že vyjde omalovánkový speciál Kreativ. Samozřejmě jsem ho hned běžela koupit.

Ilustrátorka Denisa Prošková pro 22 omalovánek použila zvířecí a přírodní motivy. Určitě si u nich skvěle odpočinete. Díky trojbokým pastelkám, které mají melírované tuhy, vám vznikne originální dílo, které si pak můžete zarámovat.

*****************************************************

Podmínky soutěže:

1. Sledovat můj blog přes GFC, Facebook nebo Bloglovin.

2. Do komentáře napsat číslo ceny, kterou chcete vyhrát. Dále napiště, jaký typ článků se vám na mém blogu nejvíce líbí nebo naopak nelíbí nebo byste si chtěli přečíst.
3. V komentáři na sebe nechejte email pro případ výhry.

Pokud budete soutěž někde sdílet, můžete připsat jeden komentář navíc (napište, kde jste sdíleli).

Soutěžit můžete do 5. 5. do půlnoci. Pak náhodně vyberu tři výherce a dám jim vědět emailem. Platí jen pro ČR.

Doufám, že se vám ceny líbí a vyberete si pro vás tu nej! Ještě jednou díky za vaši přízeň a těším se na další rok blogování s vámi:-) Hodně štěstí v soutěži!

Moje péče o pleť II.

Už je to nějaký čas, co jsem psala článek o mé péči o pleť (zde). Postup zůstal stejný, ale jednotlivé výrobky se změnily, takže se pojďme podívat, jak bojuju s vráskami a snažím se zakonzervovat mládí.

1. krok - čištění pleti

V případě čištění pleti až k tak velké změně nedošlo. Jsem stále věrná micelárce od Biodermy, jen oproti minulému článku je tohle verze pro citlivou pleť. Bioderma mi vyhovuje, čístí i odličuje skvěle, i oči, pleť nedráždí, neštípe v očích, nelepí a mám ráda i to velké balení a nejraději jsem, když narazím na nějakou akci a pořídím třeba dvě balení za cenu jednoho. Tuto lahvičku mám z eshopu Feedo.cz, který je přednostně zaměřen na věci pro děti a miminka, ale má i sekci pro maminky. Když jsem procházela jednotlivé dětské kategorie, napadlo mě, že bych brala něco i pro sebe, nejen pořád pro děti, takže jsem rozklikla oddělení s kosmetikou a blesklo mi hlavou, že mi dochází micelárka a potřebovala bych novou. Ale říkala jsem si, že Biodermu ve Feedo nemají a v tom jsem přešla na další stránku a tam vidím - micelárka Bioderma. A tím jsem se opět utvrdila v tom, že tento obchod rozšiřuje sortiment rychleji, než stačím sledovat. Příště si vzpomenu, že potřebuju nový mop (fakt ho potřebuju) a oni ho budou mít. Ne, vlastně mop oni mají. Májí asi všechno.

2. krok - tonizace

Na používání pleťového tonika jsem si zvykla, protože z pleti odstraní zbytky nečistot po použití micelární vody, pleť osvěží a uzamyká v ní vlhkost. Dávám přednost přírodním tonizujícím přípravkům. Nedávno jsem začala používat tonikum pro citlivou pleť Sportique. Zatím nechci dělat definitivní závěry, ty si nechám na recenzi, ale i tak už můžu říct, že jsem s ním velmi spokojena. Pleť perfektně dočistí a zanechá svěží pocit. Používám ho nejen na obličej, ale i krk a dekolt. Připomíná mi tonikum Kivvi. Určitě na něj mrkněte (zde).

3. krok - denní a noční krém/olej

U krémů a olejů jsem zatím nenašla tu svou stálici, které bych byla věrná a pořád zkouším nové věci. K osvědčeným výrobkům se ale ráda vracím. Právě BIO Český krém od Havlíkovy přírodní apotéky jsem si oblíbila. Toto už je moje druhé balení a určitě není poslední. Krém používám na den, protože pleť dobře hydratuje, není vůbec mastný, naopak vytvoří matný vzhled a navíc krásně voní a to vše za skvělou cenu. Odkaz je zde.

Na noc teď používám bio šípkový olej Saloos. Někde jsem četla, že šípkový olej (zde) je takový český arganový olej. Je ideální pro zralou a suchou pleť, které navrací mladistvý vzhled. (Občas se opravdu stane, že mě ještě někdo cizí nazve slečnou :-) Používá se i na jizvy a popáleniny. Až šípkový vypotřebuju, na jeho místo nastoupí právě arganový. Myslím, že oba tyto oleje pleti velmi prospívají a přes noc se postarají o výživu a regeneraci. Arganový olej nabízí mnoho kosmetických značek. Nejdostupnější je opět od značky Saloos, ale nabízí ho třeba i Nobilis Tilia.

Pleťové masky a peelingy teď docela zanedbávám, takže se o nich ani nezmiňuju. Pro příště se snad polepším.

Používáte některý z těchto výrobků? Která micelárka je podle vás stejná, jako Bioderma?